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神奈川県川崎市宮前区宮崎2-8-46 グランハウス1階
最寄り駅：東急田園都市線 宮崎台駅 徒歩30秒
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こんにちは!
Re.Ra.Ku(リラク)宮崎台店です!
今回は、空き情報と共に、肩のお辛さに関係する筋肉を紹介したいと思います!
今回注目する筋肉は、、、上腕二頭筋 です☆
上腕二頭筋、どこにある筋肉かご存知でしょうか?肘の上についている、
「力こぶ」と言われる筋肉です。掌を天井に向けて肘を曲げた時に良く動きます。
この筋肉は、肘を曲げる動作で使うので筋トレなどで使いすぎる他、
パソコンやスマホの操作でも使い過ぎで肘を曲げたまま凝り固まりやすいです。
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