気圧の変化に!簡単ストレッチをご紹介!(2025年05月12日 11時00分) Re.Ra.Ku 宮崎台店

こんにちは、Re.Ra.Ku宮崎台店です!

そろそろ梅雨の時期が近づいて来ましたね!
雨や曇り空が多くなる季節ですが、気圧の変化により
気分が落ちこんでしまったり、体に疲れや違和感を感じる…
なんて方も多いのではないでしょうか。

そもそも気圧の変化により体調が優れなくなる要因は
耳の奥にある【内耳】という部分の神経が過剰に興奮状態になると
自律神経が乱れ、不調が現れやすくなってしまう可能性があります。

そこで!!!
気圧を感じている内耳の【血流を促す簡単なストレッチ】をご紹介します。

1、両側の耳たぶを指でつまむ
2、軽く横に引っ張り、5秒キープ
3、耳たぶを持ったまま優しくクルクル円を描くように回す

以上です。とても簡単ですね!!
朝昼晩、それぞれ2と3の動作を3～5回ずつ繰り返してみてください。
皆さまが毎日を少しでも快適に過ごせますように!

また、宮崎台店では、アイヘッドケアという首、頭、目のケアを
オプションでご用意しておりますので
目がお疲れの方はもちろん、スッキリ感をより一層得たい方は
是非アイヘッドケアを体験してみてくださいね!


5月12日(月) 本日の予約空き情報です!

11:00~13:00
14:25~16:00
18:00~20:20

上記の時間帯でご案内出来ます!

予約状況は変更になる場合がありますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

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【Re.Ra.Ku宮崎台店】
神奈川県川崎市宮前区宮崎2-8-46グランハウス宮崎台1F

営業時間:平日 10:00-22:00(最終受付21:30)

土日祝 10:00-20:00(最終受付19:30)

最寄り駅:東急田園都市線 宮崎台駅 徒歩30秒

アクセス

東急田園都市線「宮崎台」駅改札を左に曲がると、宮崎台駅の北口にでます。
北口を出てすぐ右にほんの少し下っていただくと、
左手にあるマンションの一階に「Re.Ra.Ku宮崎台店」がございます。