習慣(2022年03月28日 12時21分) Re.Ra.Ku 稲田堤店

皆様、こんにちは!
Re.Ra.Ku稲田堤のオオクボです♪

春にも近づき桜や梅の花が咲いてきました^^
ポカポカしてきて布団の上で日向ぼっこもしたくなりますね(笑)



さて、本題ですが普段からストレッチが習慣になっている人って多くも少なくもどちらでもないと思うのですが、これを見たあなたは習慣になっていますか?


私の経験なのですが、数年前までは寝る前にヨガを30分ほど行っていました。
ヨガを行うと床でそのまま寝落ちzzz
何てことも多々ありました(ヨガをやった意味がない(苦笑)。


ですが、そのヨガが気持ちいと感じるようになり、寝る前に行わないと気持ち悪い!!と思うようになりました!歯磨きやドライヤーを掛けるのと同じですね(笑)



その日の疲れは次の日になるべく持ち越したくないものです。
これを見たあなたも今日から5分!いや、3分でもいいです!!
肩回し、開脚、前屈など一つでもいいので、行ってみてくださいね♪




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本日の空き状況!
3/28(月) 13:00～14 :00～ ご案内可能です^^
※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。

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マッサージのように気持ちがいい!ボディケア&肩甲骨ストレッチ
新しい健康サービスを考える
Re.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪

【営業時間】
平日:12:00～21:00(最終受付20:20)
休日:11:00～21:00 (最終受付20:20)

【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 2-1‐4 セントラルハイツ1階
【アクセス】
JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分
※京王駅前通り商店街にございます。
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