代謝(2022年04月15日 11時34分) Re.Ra.Ku 稲田堤店

皆様、こんにちは^^
汗ばむくらいに暖かくなり、既に半袖で過ごされる方もいるのではないでしょうか?


よくこの時期になると
「夏に向けてダイエット!!」
「今年こそは痩せる!!」
と意気込む方が多くなると感じています(笑)


ちなみに、、、
ご存じの方もいると思いますが、代謝があがり痩せやすい時季は冬です!

人は寒い時季になると生命を維持するために、体温が低ければ上げようとふるえます。
これが代謝です。
なので、夏よりは冬のダイエットがおススメです^^


おススメってだけですので、もちろん今から行う事も遅くはありません!
そのために代謝をあげる過ごし方をお伝えしたいと思います!

1、白湯を飲む(朝起きた時、夜寝る時)
2、筋トレをする(午前中)
3、お風呂に入る(38℃ぐらいの温度)


詳しくお話したいところですが、長くなってしまう為、ぜひお店に来る機会がありましたがお伝えできたらなと思います♪
疲れが溜まるのも代謝があがれば体温を高く維持でき、血行も流れやすいので、ほぐしにいらしてくださいね♪
心よりお待ちしております(*´ω`*)


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本日の空き状況!
4/15(木) 12:00～ ご案内可能です^^
※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。

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Re.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪

【営業時間】
平日:12:00～21:00(最終受付20:20)
休日:11:00～21:00 (最終受付20:20)

【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 2-1‐4 セントラルハイツ1階

【アクセス】
JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分
※京王駅前通り商店街にございます。
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