睡眠(2022年07月09日 10時38分) Re.Ra.Ku 稲田堤店

こんにちは。
いつも稲田堤店をご利用いただきありがとうございます^^

本日は睡眠について書きたいと思います。
基本一人当たり必要な睡眠は7時間とよく言われていますが
人によって全然違うらしく3.4時間ですっきりする人もいれば
9時間寝ると調子がいいなど様々なので自分のベストな睡眠時間を
知る事ってとても大切なのではないかと思いますね～^^

睡眠が足りていないと一日の調子も免疫力も低下する恐れがあるので
しっかりと日頃から規則正しい生活を心がけていきたいと思います!

皆さんも一緒に夏に負けない身体作りを、そして疲れにくい身体づくりを
稲田堤店で体感してみてはいかがでしょうか^^?


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
本日の空き状況!
7/9(土) 11:30～ ご案内可能です^^
※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。

=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★
マッサージのように気持ちがいい!ボディケア&肩甲骨ストレッチ
新しい健康サービスを考える
Re.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪

【営業時間】
平日:12:00～21:00(最終受付20:20)
休日:11:00～21:00 (最終受付20:20)

【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 2-1‐4 セントラルハイツ1階
【アクセス】
JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分
※京王駅前通り商店街にございます。
#稲田堤 #京王駅前通り商店街 #リラクゼーション #よみうりランド