肩甲骨ストレッチ(2024年11月11日 11時35分) Re.Ra.Ku 稲田堤店

いつもご利用ご観覧ありがとうございます^^
稲田堤店です!

この数日で、特に朝方夜とグッと寒さを感じ
丸まって寝ているオカヤです^^;

起きた時の強張り感を感じ、日頃のストレッチが伸びにくく、身体全体の可動域も狭くなってきたと
感じています。
皆様はいかがでしょうか?
更に疲れを感じたり、おケガにも繋がりやすくなります。

日頃から、お疲れ難いお身体を目指して頂き
ストレッチや適度な運動で予防していきましょう^^

特にお薦めは、1日のスタートの朝、睡眠の質が少しでも上がるように寝る前がおススメです!

上半身オススメストレッチ
*肩に手を置き、肘を使いゆっくり大きく回す。
ポイントは:肩に置いた手を離さない
ゆっくり大きく回す事
動きが固い方は肩の手が離れてしまうので、離れない可動域の範囲で回して下さい!

是非、お試しください(*´ω`*)




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本日の出勤スタッフ♪
11/11(月)
★オカヤ
★コバヤシ
ご案内可能です^^

※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。

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「マッサージ」ファンに人気の!ボディケア&肩甲骨ストレッチ
新しい健康サービスを考える
Re.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪

【営業時間】
平日:12:00～21:00(最終受付20:20)
休日:11:00～21:00 (最終受付20:20)

【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 2-1‐4 セントラルハイツ1階

【アクセス】
JR⇔京王線の乗り換え途中にあります。JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分。京王相模原線「京王稲田堤」駅南口より徒歩6分。宝くじ売り場の正面、ケバブ屋と眼鏡屋の間にあります。駐輪場有り、駐車場→近隣パーキングをご利用ください。南武線、京王線をご利用の方はぜひ当店へお越しください。