くろぬま健康カイロ院のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2019/01/20 12:10
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ロコモティブシンドローム(運動器症候群)対策(その3)
“楽しいカイロ”くろぬま健康カイロ院・院長の黒沼 隆です。
ロコモティブシンドローム(運動器症候群)対策(その3)は・・・
・ストレッチ
・ラジオ体操
・ウォーキング
などです。
筋肉をやわらかくすることがポイントになります。
身体全体を動かすことにより「身体の活性化」を図ります。
◎明日(1/21)の空き情報をお知らせいたします。
午前10:00からご予約いただけます。
是非、ご予約いただけますようお願いいたします。
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