歩きやすい靴ひもの結び方(2021年07月05日 00時00分) エステティックサロン クラシィーフ

クラシィーフの市川です (^^)/

長～いコロナ禍、運動・ダイエットの為にウォーキングやランニングを始めた方が多いですよね
エステティシャンは下半身の筋肉が勝負 ‼
私も、体&心の健康の源である郡上踊り・ダンスがコロナ禍で出来ない分、サロン周りを走っています !(^^)!

写真は夏至の夕暮れ
私の『ウォーターフロント(;^_^A 』のランニングコースは、水田に映る夕日がとてもキレイで、風も爽やかでした よ
おてんと様に感謝し、今年も水害に見舞われず豊作に恵まれます様にと拝みながら、6キロちょっとをランニング&ウオーキングしました(*^^)v

しかし、雨上がりのウォーターフロントは足元注意なんです～
大ミミズ…そして、時折⁉ カメ＼(◎o◎)/!

最近は熱中症対策に、サーモスの150ccの可愛い水筒を腰に携帯しています
ミネラル豊富な二見ヶ浦の『岩戸の塩』で、ミネラルウォーターを作って飲んでいるんですよ

そして、オススメのスニーカーの靴ひもの結び方が『ヒールロック』
先日のNHK「あさイチ」でも紹介されましたが、とても歩き・走りやすいし、解けにくいんです
「ヒールロック」で検索してみてください
私もランニングタイムが良くなった、かも⁉(*^-^*)

7月も、お休みなく営業いたします
恒例の大好評『化粧品キャンペーン』は7月7日からです
また後日、お知らせいたします (^_-)-☆