クラシィーフの市川です(^^)/
6/22の上記番組の内容は『リンパ』でしたね
観られた方も多いと思いますが
見逃した方は、ぜひNHKプラスでご覧ください(^_-)-☆
街頭アンケートで
「リンパはよく聞くけれど、詳しいことは知らないです〜(^_^;)」
という方ばかりで
リンパを勉強をしている私にとっては
そちらの方がビックリでしたが(^^ゞ
内容を簡単にまとめますと
●リンパとは何?
全身に張り巡らされている網目状のネットワーク
どの様に網目状が出来ていくかは、まだ未解明
スタートは頭・手・足の先
ゴールは鎖骨の下
役割は
①体の下水道
②免疫の要
●むくみとの関係は?
血管は心臓のポンプで40秒で体を一周するが
リンパ管は筋肉の動きに頼っているので
弁で逆流はしないが、数時間かかる
その為、回収出来ない水分が組織に溜まってむくみとなる
●リンパの正しいケアは?
皮の下ギリギリまで管があるので弱い力で
「やさしく」
「鎖骨に向かって一方方向に」が大切
リンパのスムーズな流れは
最近の研究では
脳の老廃物も流してくれるので
アルツハイマー病の予防にもなり
緑内障・腸炎・心疾患の予防にも繋がるそうです(^_^)v
そして
全身を若々しく健康に保つことが期待できます
リンパケアには
クラシィーフの一番人気メニュー
『深巡リンパトリートメント』がお勧めですよ!(^^)!
コースは、ボディもフェイシャルも、多々ご用意しております
メニューページをご覧ください
梅雨のダルダル解消にも、ぜひお越しくださいね(^^)/
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