食べた物で身体は作られる☆(2024年02月05日 00時00分) エステティックサロン クラシィーフ

クラシィーフの市川です(^^)/

一昨日は節分でしたね
皆さんはどんな恵方巻を食べられましたか?
私は今年も早起きして四本作りました(^_^)v
マグロの漬け
卵焼き
干ぴょう
サニーレタス
でんぶ
ちょっと地味な切り口だったけれど(;^_^A

当然のことですが
食べた物で身体やお肌は作られます!(^^)!

エステティシャンも身体が資本です
私が食事で特に気を付けていることは
・栄養バランス
・旬の食材
・なるべく添加物の入っていない食品
・タンパク源の食品は毎食、手の平くらいの量を食べる
・小麦の主食は控える
(麦入ご飯を毎食大盛り一杯食べる)
・良い油を使う(飲む)
・発酵食品、きのこ類、海藻類は毎日食べる
(自家製ピクルスにハマり中)

そこで
クラシィーフで導入している『DNA検査&食事分析』は
今の食生活の良い所・悪い所
貴女のDNA(遺伝子)タイプに合った食事法
も教えてくれるので、大好評です(^^)/

私自身も、既に検査されたお客様方も
その結果を参考に食生活を良くして
サロンケアと並行して頑張っていますよ!(^^)!

ぜひ気軽に、お問い合わせくださいね

今年も、皆さんが笑顔輝ける年になられますよう
クラシィーフは貴女を応援しています(^_-)-☆