エステティシャンのサラメシ2026☆(2026年01月18日 11時00分) クラシィーフ

クラシィーフの市川です(^^)/

金・土・日曜と3月ほどの温かさでしたが
また今週水曜からは、寒波が居座る様ですね(ーー;)
特に女性は冷えが大敵(>_<)

手足の冷えに浮腫み
首・肩・肩甲骨のコリ
腰や膝などの関節の痛み
肌の乾燥
そんなお悩みが増えてきました(>_<)

今回は久々の
「エステティシャンのサラメシ」シリーズです(^^)/

投稿が少し遅くなりましたが(^-^;
一月七日の私のサラメシをご紹介させてください

仕事や学校が始まり
お正月気分も抜けてきた、この時期
年末からの
暴飲暴食で弱った胃腸をいたわり
野菜不足を補うためにも
『七草粥』はピッタリですよね
肌荒れにも効果的

江戸時代からの風習で
一年の最初の節句である「人日の節句」に
七草の若芽を食べて
植物がもつ生命力を取り入れ
無病息災でいられるようにという
願いからです

せり:せり科の多年草
なずな:アブラナ科の越年草
ごぎょう:キク科の越年草
はこべら:ナデシコ科の越年草
ほとけのざ:キク科の越年草
すずな:「鈴菜」カブの古い呼び名
すずしろ:「清白」大根の古い呼び名

七草には縁起の良い意味もあり
例えば
せり「競り勝つ(せりかつ)
なずな「なでて汚れをはらう」

エステティシャンは体力勝負の仕事なので
おかずもたっぷりと!(^^)!

最近、里芋の代わりに
京野菜の『えび芋』にハマっています
皮剥きが簡単で
煮えるのが早くて
ホコホコ感が最高ですよ(^_-)

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