春はだるい!?(2018年04月26日 10時30分) TAiSEiKAN アピタ静岡店

こんにちは☆
TAiSEiKANです

春になって、カラダがだるいなぁ、イライラしやすいなぁ、ヤル気が出ない、など感じてる人いませんか?


原因は、激しい寒暖差や春特有の環境の変化、ストレスなどが原因となって、自律神経が乱れるからといわれています。

この状態を春バテと言われることもあります。

昨日は暑くて夏日!半そでで良かったのに、今日は寒くてまた冬物を着ないと!なんて日もありますよね。
日によって15度も温度差があったりすると、交感神経が優位になり、相当量のエネルギーが消耗され、疲れやたるさを感じやすくなってしまいます。

そんな時は、ぬるめのお風呂にゆっくり入って、自律神経を整えて、リラックスモードにしましょう!
湯船に浸かりながら、タオルをお湯で濡らし目の上にのせると、、、目の疲れも癒され、更にリラックスモードに!!!
(くれぐれも滑ったり、寝てしまわないように気をつけて下さいね!)


カラダをほぐすのも良い方法です!

スタッフ全員、笑顔でお待ちしております!

最後まで読んでいただき、ありがとうございます!
今日がみなさまにとって、素敵な1日となりますように…☆