上石神井駅前店今日のご案内♪(2021年03月18日 10時25分) Re.Ra.Ku 上石神井駅前店

ご閲覧ありがとうございます!
Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。
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3月18日(木)空き情報のお知らせです!
以下の時間帯に空きがございます。

10:00-21:30

がご案内可能となっております。
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こんにちは!今日のブログ担当のオガワです。

今日は「睡眠の日」だそうです。
世界睡眠医学協会によって、「世界睡眠の日」に合わせた日になっているそうです。
また、9月3日も「睡眠の日」となっており、こっちは「ぐっ(9)すり(three=3)」の語呂合わせで設定されたそうです。

そんなことで、睡眠の話しを少ししていきたいと思います。

皆様起きても、疲れがとれない・すっきりしないなどお身体の不調はありませんか?

もしかして、筋肉がこわばっているのが原因かもしれません。

筋肉がこわばってしまうと自律神経の交感神経が優位になってしまい、常に緊張状態になってしまいます。そうしまうと、リラックス効果のある副交感神経が出にくくなり、身体を休める睡眠時にも筋肉は休めなくなってしまい、疲労が残ってしまうのです。

対策として、日ごろからストレッチや定期的なボディケアをしていくのが効果的です。

是非皆様のご来店お待ちしております。

本日はオガワ・ハナダの2名でお待ちしております。

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『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 上石神井駅前店

マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪

〈営業時間〉

平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)
土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで)

〈住所〉
東京都練馬区上石神井1-2-45

,〈アクセス〉
西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。

お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。

※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

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