上石神井駅前店今日・明日のご案内♪(2022年09月11日 12時08分) Re.Ra.Ku 上石神井駅前店

ご閲覧ありがとうございます!
Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。

9月11日(日)空き情報のお知らせです!
以下の時間帯に空きがございます。

12:00-18:30

がご案内可能となっております。


こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。

日々のお疲れで、呼吸が浅くなっていませんか?
浅い呼吸とは、肩や胸で行っている胸式呼吸のことを言い、緊張していたり、ストレスを感じているときに起こりやすいです。
呼吸が浅いと、身体に必要な酸素を十分に取り込めず、お疲れが抜けにくくなったり、
交感神経が優位な状態が続き、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
お腹を膨らませたり、へこませたりする腹式呼吸でゆっくりと呼吸を行うことで、
全身に新鮮な空気がいきわたり、心身のリラックス効果も期待できます。
当店のボディケアでお疲れをほぐすことで、さらに呼吸もしやすくなりますのでオススメです!

本日は サタケ・ マツダ・イワヤ の3名でお待ちしております。


『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 上石神井駅前店

マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪

〈営業時間〉

平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)
土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで)

〈住所〉
東京都練馬区上石神井1-2-45

,〈アクセス〉
西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。

お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。


※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^