上石神井駅前店 今日のご案内♪(2022年12月24日 10時51分) Re.Ra.Ku 上石神井駅前店

ご閲覧ありがとうございます!
Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。

12月24日(土)空き情報のお知らせです!
以下の時間帯に空きがございます。

10:50-18:40

がご案内可能となっております。


こんにちは!今日のブログ担当のウラです。

仕事や行事などでお疲れがMAXにたまる時期かと思いますが
皆様は体調はいかがでしょうか!

眠れない、集中できない方は

瞑想がおすすめです!

私は元気がでないときなど日々、瞑想をとりいれています!!

瞑想は3分だけでも効果的です。

買い物や出勤される方には歩き瞑想をおすすめします♪

人通りがあまりすくない長い道などに歩き瞑想をするだけでとても効果的です。

歩き瞑想は視点を決めて、深い呼吸を意識して歩くだけですので

誰でも簡単にできます!

こちらをやるだけで、仕事などの集中やストレスが軽くなりますので是非やってみてくださいね♪

本日はマツダ・クドウ・サタケ・ウラの4名でお待ちしております。


『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 上石神井駅前店

マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪

〈営業時間〉

平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)
土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)

〈住所〉
東京都練馬区上石神井1-2-45

〈アクセス〉
西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。

お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。


※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^