ご閲覧ありがとうございます!
Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。
6月15日(木)空き情報のお知らせです!
以下の時間帯に空きがございます。
12:45-19:00
20:00‐21:30
がご案内可能となっております。
こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。
【ウイングストレッチコース:なぜ肩甲骨を中心にアプローチをするのか?】
肩甲骨は上半身の「中継地点」を担っており、17種類の筋肉のが放射線状に付着しています。
「肩甲骨ストレッチ」によって肩甲骨周辺の筋肉を緩めると、肩や背中、腰の筋肉のこわばりも効率よくほぐすことができます。
～肩甲骨とは～
肩甲骨には17種類もの筋肉が付着しており、上半身の中継地点として機能しています。
肩甲骨周りの筋肉をしっかりほぐすことで、全身のバランスが整ってくるともいわれています。
肩甲骨の可動域が広がると、、、
・首・肩・腰・背中・腕などにつながる筋肉が柔らかく動くようになることで血行が促進されて疲労回復に役立つ。
・筋肉による制限が無くなるので、精神的にも緊張から開放され、ストレス解消に役立つ。
・正しい姿勢をラクに維持できる為、バストアップ/ヒップアップ効果が期待できるようになる。
・肉体の柔軟性が高まることで、老化予防が期待される。
などのメリットがあります。
まずはしっかり自分のお身体と向き合ってみませんか?
本日はサタケ・イワヤ・ウラの3名でお待ちしております。
『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 上石神井駅前店
マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪
〈営業時間〉
平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)
土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)
〈住所〉
東京都練馬区上石神井1-2-45
,〈アクセス〉
西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。
お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。
※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^
