上石神井駅前店 今日のご案内♪(2023年08月24日 11時40分) Re.Ra.Ku 上石神井駅前店

ご閲覧ありがとうございます!
Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。

8月24日(木)空き情報のお知らせです!
以下の時間帯に空きがございます。

15:00-18:30

がご案内可能となっております。


こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。
今日は何の日～♪なんてインターネットで調べたところ、今日は【ふ(2)み(3)んの日】でした(;´∀`)
響きの良い日ばかりではないんですね、しかも23日なので毎月訪れる...少しガックシ( ;∀;)

日本人の53%が何らかの不眠症状を持っていると言われているそうです。その中で正しい対処法や改善方法を持っている人はどのくらいいるのでしょうか(;^ω^)
でも毎月の記念日だからこそ、自分の睡眠について考えるきっかけになりますね(-_-)zzz

睡眠を妨げる要因は人によて様々ですよね。今の時期であれば寝苦しくて眠れない、とか...
気持ち良く眠れていたのに、夜にトイレに行きたくなって目が覚める方の多いのではないでしょうか(^^;)

実はむくみが夜間頻尿に影響している、なんてこともあるのですがご存じでしょうか?
日中に足元に溜まってしまった水分が、水平に横になる夜のタイミングで血管内に戻ってきて血液量が増加します。
その水分を排出するために夜中に尿意が起こり、目が覚めてしまうという場合もあります(◎_◎;)

日中立ち仕事やデスクワークで同じ姿勢を取り続けている方、筋肉量が元々少ない方はふくらはぎの運動量が少なくなり、血液やリンパの循環が滞りやすくなります。
第二の心臓と言われているふくらはぎのケアはとても大切です(>_<)
この機会にぜひRe.Ra.Kuでフットケアの習慣を身につけませんか?アロマオイルを使用したコースになりますので心身ともにリラックス出来るのではないかと思います(^^♪

みなさまのご来店お待ちしております!(^^)!


本日はサタケ・イワヤの2名でお待ちしております。


『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 上石神井駅前店

マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪

〈営業時間〉

平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)
土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)

〈住所〉
東京都練馬区上石神井1-2-45

,〈アクセス〉
西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。

お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。


※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^