上石神井駅前店 今日のご案内♪(2023年09月17日 13時51分) Re.Ra.Ku 上石神井駅前店

ご閲覧ありがとうございます!
Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。

9月17日(日)空き情報のお知らせです!
以下の時間帯に空きがございます。

14:00-20:00

がご案内可能となっております。


こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。
昨日から三連休が始まり本日は中日ですね!

お家でゆっくりされている方もいれば、旅行に行かれている方もいて楽しみ方は様々ありますよね!

是非有意義な三連休にしてください♪



本日は脳疲労についてお話させていただきます!

皆さん脳疲労という言葉を聞いたことはありますか?



脳疲労とは、急激に情報があふれるようになった現代において、脳の情報処理が追い付かない状態を指す造語です。

インターネットの発達により、スマートフォンを使ってSNSや動画配信サービスを日常的に利用するようになった現代では、

10年前の300倍のデータがやり取りされているため、脳への情報のインプット量が格段に増えているんです!

ビックリですよね!



脳疲労には以下のようなサインがあります!



・集中力の低下によるミスが増える

・感情のコントロールがしにくくなる

・自律神経が乱れる



などなど、スマートフォンやパソコンの使い過ぎにより脳疲労が起きている場合も多いです。

そこで本日は脳疲労を回復させる対処法をご紹介します!

それはズバリ「ボディケア」がおススメです!

筋肉をほぐすことでリラックス効果が生まれ、脳の疲労も軽減されていきます!

色々なコースがあるので是非お疲れを感じている方はこの機会にほぐしに来てください♪




本日はムラカミ・サタケ・イワヤ・ウラの4名でお待ちしております。


『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 上石神井駅前店

マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪

〈営業時間〉

平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)
土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)

〈住所〉
東京都練馬区上石神井1-2-45

,〈アクセス〉
西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。

お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。


※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^