上石神井駅前店 今日のご案内♪(2023年12月08日 10時19分) Re.Ra.Ku 上石神井駅前店

ご閲覧ありがとうございます!
Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。

12月8日(金)空き情報のお知らせです!
以下の時間帯に空きがございます。

10:00-21:30

がご案内可能となっております。


こんにちは!
今日のブログ担当のハマダです。

突然ですが、皆さんストレッチはしていますか?
もちろん、僕はしていません!(笑)
厳密にいうと、まとまった時間を取ってストレッチをしていないということです!

皆さん、「お風呂上りなどに10分とか15分とかストレッチするといいですよ♪」なんて言葉聞いたことありませんか?
↑実はこれ正解です!

ですが、僕は正直めんどくさいのでまとめてストレッチはしません!

じゃあ、どうしているかというと、
仕事の合間や、私生活の中にこまめに5～10秒程度でストレッチを入れています!
僕が大事だと思うのは筋肉が固まる前にストレッチを入れてあげるということです!
是非皆さんもお試しくださいね!♪

「ストレッチ何して良いか分からないよ」という方は一度お身体の調子を見せに来ていただき、最適なストレッチをご紹介いたしますので、気軽にご相談ください!
ストレッチのタイミングなどの紹介も併せてしておりますので、
是非一度足をお運びくださいね!

本日はハマダ・サタケ・イトウの3名でお待ちしております。


『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 上石神井駅前店

マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪

〈営業時間〉

平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)
土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)

〈住所〉
東京都練馬区上石神井1-2-45

,〈アクセス〉
西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。

お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。


※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^