上石神井駅前店 今日のご案内♪(2024年02月10日 12時09分) Re.Ra.Ku 上石神井駅前店

ご閲覧ありがとうございます!
Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。
。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*

2月10日(土)空き情報のお知らせです!
以下の時間帯に空きがございます。

12:00-20:20

がご案内可能となっております。
。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*

こんにちは!今日のブログ担当のウラです。

2月に入り、寒い日が続いてますが、みなさんどうお過ごしでしょうか?


今日は免疫力をあげるポイントをお伝えします!(^^)!
✦魚や肉や大豆などのタンパク質、
緑黄色野菜、ご飯やパン、発酵食品を1日3回バランスよく食べること。
✦適度な運動をすること。
血液の巡りが良くなって、体温や代謝が上がると免疫力が高まります。
✦決まった時間に6～8時間の、睡眠をとること。
決まった時間に寝ることで、自律神経が整います!



あとは、寒い時は惜しみなく暖房を使う事もおすすめです!笑(*^^)v

また、当店のボディケアで身体の内側から免疫を高めるのも
おすすめですよ♪(≧▽≦)


当店はお疲れに合わせた最適なコースを提供できるように、

ボディケアやオイルフットケア、アイヘッドケアなど

多数のメニューをご用意しております!

本日はサタケ、イワヤ、タキシタの3名でお待ちしております。

・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。

『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 上石神井駅前店

マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪

〈営業時間〉

平日:10:00～21:30(最終受付20:50まで)
土日祝:10:00～21:00(最終受付20:20まで)

〈住所〉
東京都練馬区上石神井1-2-45

〈アクセス〉
西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。

お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。

※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^