ご閲覧ありがとうございます!
Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。
。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*
2月10日(土)空き情報のお知らせです!
以下の時間帯に空きがございます。
12:00-20:20
がご案内可能となっております。
。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*
こんにちは!今日のブログ担当のウラです。
2月に入り、寒い日が続いてますが、みなさんどうお過ごしでしょうか?
今日は免疫力をあげるポイントをお伝えします!(^^)!
✦魚や肉や大豆などのタンパク質、
緑黄色野菜、ご飯やパン、発酵食品を1日3回バランスよく食べること。
✦適度な運動をすること。
血液の巡りが良くなって、体温や代謝が上がると免疫力が高まります。
✦決まった時間に6~8時間の、睡眠をとること。
決まった時間に寝ることで、自律神経が整います!
あとは、寒い時は惜しみなく暖房を使う事もおすすめです!笑(*^^)v
また、当店のボディケアで身体の内側から免疫を高めるのも
おすすめですよ♪(≧▽≦)
当店はお疲れに合わせた最適なコースを提供できるように、
ボディケアやオイルフットケア、アイヘッドケアなど
多数のメニューをご用意しております!
本日はサタケ、イワヤ、タキシタの3名でお待ちしております。
・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。
『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 上石神井駅前店
マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪
〈営業時間〉
平日:10:00~21:30(最終受付20:50まで)
土日祝:10:00~21:00(最終受付20:20まで)
〈住所〉
東京都練馬区上石神井1-2-45
〈アクセス〉
西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。
お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。
※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^