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Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。
8月26日(月)空き情報のお知らせです!
以下の時間帯に空きがございます。
10:00-19:00
がご案内可能となっております。
こんにちは!今日のブログ担当のモリゾノです。
本日も夏バテ防止食材をご紹介させていただきます。
本日ご紹介する食材はゴーヤです。
ゴーヤはビタミンCが豊富でビタミンCには抗酸化作用があるだけではなく、
コラーゲンの生成に必要とされるので、肌に衰えが出やすい夏には欠かせません。
ただし熱に弱い栄養素なので、生のままサラダなどで食べるのがベスト。
苦みが苦手な方は電子レンジで加熱すると、ビタミンCの損失を抑えつつ苦みを減らすことが出来ます。
また、むくみの原因となるナトリウムを排泄するカリウムも含んでいる為、夏のスタイル維持を助けてくれます。
皆さんも暑さ対策をしていきましょう。
本日はモリゾノ・ハマダ・サタケの3名でお待ちしております。
『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 上石神井駅前店
マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪
〈営業時間〉
平日:10:00~21:30(最終受付21:00まで)
土日祝:10:00~21:00(最終受付20:30まで)
〈住所〉
東京都練馬区上石神井1-2-45
,〈アクセス〉
西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。
お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。
※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせくださいい^^