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Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。
9月29日(日)空き情報のお知らせです!
以下の時間帯に空きがございます。
10:00-12:00
がご案内可能となっております。
こんにちは!今日のブログ担当のモリゾノです。
本日も夏バテ食材をご紹介させていただきます。
本日ご紹介する食材はカツオです。
魚の中でもカツオは、栄養満点の食材として有名です。カツオの主な栄養素はタンパク質やビタミンB、ビタミンD、ヘム鉄やDHAなどで、中でもタンパク質やナイアシンは魚の中でもトップクラスに多く含まれています。
ナイアシンはビタミンB群のひとつで、糖質や脂質を燃やしてエネルギーを作り出すときや、二日酔いの原因となるアルコールを分解するときに働く「補酵素」としての役割を担っています。
他にも皮膚や粘膜の健康維持を助けるほか、脳神経を正常に働かせる効果があります。
生姜やネギなどの薬味と一緒に、刺身やたたきにして食卓に取り入れてみてくださいね。
本日はモリゾノ・サタケ・ハマダ・イワヤの4名でお待ちしております。
『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 上石神井駅前店
マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪
〈営業時間〉
平日:10:00~21:30(最終受付21:00まで)
土日祝:10:00~21:00(最終受付20:30まで)
〈住所〉
東京都練馬区上石神井1-2-45
,〈アクセス〉
西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。
お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。
※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^