お腹を温めましょう(2023年03月26日 18時53分) RICH りゅうきゅう

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腸温活のメリット♪
腸が冷えると様々なトラブルを引き起こしますが、腸を温める事で全身の免疫力を高め全身が元気になります
それは、免疫力を司るリンパ球の約70%が腸にいるからです

腸の壁にはバイエル板という壁がありそこから大量のリンパ球を出してくれています
腸を温める事で血流がよくなり、リンパ球を出す働きも活発になります

腸は口から侵入した有害なものから体を守ってくれる器官です
そのため、腸を温めて活発化させることは全身の免疫力を高めることにつながります

腸を温めたり、発酵食品を摂ったり添加物を控えるなど少し気を使うことで、腸内環境を正常に導き健康な体へと導きます

外からも中からも腸を温めて腸温活していきましょう♪

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