11/27(木)ストレッチはできていますか?【Re.Ra.Ku末広町】(2025年11月27日 10時50分) Re.Ra.Ku 末広町店

ご観覧ありがとうございます
Re.Ra.Ku末広町店です!

11月27日(木)本日の空き状況《12:00～19:30》

出勤スタッフ《ゴトウ・マツオカ》

こんにちは!!
突然ですが、皆さんは普段ストレッチはしていますか?

私は昔、ダンスや水泳など色々なスポーツをやっていたので自分の柔軟性の高さには自信がありましたが、、社会人になり動くことが減りストレッチをする機会が減ってから体の柔軟性の衰えをかなり感じるようになり腰回りの辛さを感じる事が増えました、、、

自分でもストレッチをしてみるものの、限界が、、、
Re.Ra.Kuの脚こしリフレッシュコースは普段自分では伸ばすことの出来ない臀部やハムストリングス、大腿筋膜張筋などの深層筋を伸ばすことが出来ます!(^^)!
ストレッチだけでなく、通常コースではほぐさない腰から下の細かい筋肉までアプローチしほぐしていくのでよりスッキリ感が感じられるかと思います (*'▽'(*'▽')

また、下半身の筋肉量は全身の60〜70%を締めています!
そのため、立ちっぱなしや座りっぱなしで
動かさないと→硬くなる→動きにくい→動かしたくない→さらに硬くなる
この負のループの連続なのです!!!

★重要なのは、「動かす」こと(ほぐし+ストレッチ)
※柔軟性を上げて「動きやすい」環境を作ること(/・ω・)/

【今日のおすすめコース】脚こしリフレッシュコース
腰から脚をほぐして伸ばしていつもよりスッキリ感を持続させませんか?


〈住所〉
東京都千代田区外神田6-3-5 1F
(再最寄り駅:末広町)


〈アクセス〉
【4駅から徒歩圏内】
東京メトロ銀座線「末広町駅」より徒歩4分
東京メトロ千代田線「湯島駅」より徒歩6分
JR「御茶ノ水駅」より徒歩10分
JR「秋葉原駅」より徒歩10分


※オンラインで△や×と表示されていてもご案内できる場合があります。
お気軽にお問合せください♪