ポールストレッチで、固まった筋肉を伸ばしませんか☆(2019年12月08日 13時38分) Re.Ra.Ku 西武新宿ペペ店

皆さん、こんにちは!
Re.Ra.Ku西武新宿ペペ店です!

昨日はかなり冷え込みましたね!
今日は天気が良いので、外に出かける人も多いのではないでしょうか?


寒いときはつい、身体を丸めたり縮こめたりしてしまいますが、これはあまり良くない体勢です。
胸部を開くと呼吸がしやすくなり、姿勢も良くなりますよ☆

猫背のかたはよく、「背筋を伸ばすこと」を意識するかもしれませんが、実は「胸を開くこと」のほうが大事なのです。
日常生活でパソコンやスマホの操作をする姿勢は、肩が内側に入りやすいので、その内側にある筋肉を伸ばしませんか?

Re.Ra.Ku西武新宿ぺぺ店には、他店舗にはない珍しいメニュー「ポールストレッチ」がございます!
こちらも当店の看板メニュー「タイ古式マッサージ」と並ぶ人気のメニューです^^

ポールの上で行うストレッチは、平らな床で伸ばすよりもよりテンションがかかり、また体幹を良くする効果も期待できますよ♪
もみほぐし等、他のメニューと合わせることもできますので、コリでもお悩みの方は、ほぐしとストレッチのダブル効果でスッキリしませんか?
本日22:00まで営業しておりますので、ぜひお越しくださいませ!!


※オンライン上で△や×と表示されていてもご案内できる場合がありますので
その際は是非一度お問い合わせくださいませ♪

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Re.Ra.Ku 西武新宿ペペ店
住所:〒160-0021
東京都新宿区歌舞伎町1-30-1 西武新宿ペペ1F
→西武新宿駅すぐ!JR新宿駅東口からも徒歩5分!
営業時間:11:00～22:00(定休日なし)
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