花粉対策していますか…?(2019年02月26日 13時00分) Re.Ra.Ku 西武新宿ペペ店

皆さまこんにちは!
本日もブログはお馴染みヤマダで
お届け致します(^○^)!

皆さまの中で、花粉に苦しみ悩まれている方も
多いのではないでしょうか。
そう、悲しきかな私もその1人。。

本日はそんな方へ、推奨されている花粉対策を
お伝え致します!

既に辛さを感じている方はもちろん、
春先になると鼻がムズムズしたり鼻水がよく出るといった
予備軍の方にも次のようなケアがおススメです☆!

≪ 日 常 編 ≫
1.掃除を小まめにする
2.洗濯物はよくはたいてから取り込む
3.窓の開閉は慎重に行う
4.ストレスを溜めないようにする
5.たばこやアルコールはなるべく控える
→たばこやアルコールは喉や鼻の粘膜を充血させるため
鼻詰まりや粘膜の炎症を引き起こしやすくしてしまうそうです。

≪ 外 出 編 ≫
※花粉との接触が多くなる外出時には特に注意が必要です※
1.花粉の飛散情報をチェックし、花粉の多い日は外出を控える
2.マスクを着用する
3.帽子やメガネ(ゴーグル)を着用する
4.帰宅時に洗顔とうがいを行う
5.コートや上着には花粉が付きにくい素材のものを選ぶ
→ウールや綿よりもポリエステル 等
表面がツルツルした素材や加工のもの
6.帰宅時家の中へ入る前にブラシで洋服全体の花粉を落とし
室内に持ち込まないようにする

いかがでしょうか?

出来ることから実践をして
既にお辛い方はこれ以上辛くならないように、
予備軍の方は今後もならないように
防いでいけると良いですね>_<>_<!

私も早速実践しています!


そんな本日は12時～14時の間で
ご案内が可能です(^^)/


※オンライン上で×と表示されていてもご案内できる場合がありますので
その際は是非一度お問い合わせくださいませ♪