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Re.Ra.Ku 西武新宿ペペ店

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Re.Ra.Ku 西武新宿ペペ店のブログ

フットケアの魅力...☆

本日は、今月より導入致しましたフットケアの魅力について
3つのことをテーマにお話をさせていただきたいと思います。

足は、心臓から足にまで運ばれた血液を
再度心臓へ送り返すポンプの役割をしています。
普段生活をしながら足の役割を気にすることはほとんど無いかと思いますが、
足は歩く、走る以外にも身体の健康を維持するため
様々な重要な役割を担っています。

1.【足の疲労は身体のバランスを崩す】
人間の全体重がのし掛かる足の筋肉は
知らず知らずのうちに疲労し硬くなっていることが多いです。
足の筋肉が硬くなると身体のバランスが崩れやすくなり、
そのような状態が続くと腰等に負担が掛かり
腰の疲労を招くことにも繋がります。

2.【フットケアで様々な不調へアプローチ!】
◎疲労と冷え対策
足は心臓から遠くに位置しているためどうしても血流が滞りやすく、
重力によって水分も溜まりやすい上
身体の中でも最も冷えが起こりやすい場所です。
フットケアで溜まりがちな老廃物を流し血流を促すことで
足の疲労や冷えの緩和が期待出来ます。

◎肩や腰のお疲れにも
フットケアによって足裏の筋肉がほぐれ軟らかくなることで
足のクッション性が高まり、安定した歩行が出来るようになります。
身体のバランスが整うことで
肩や腰のお疲れにアプローチ出来ます。

◎リラックス効果
足をほぐすことで身体全体が温まり、
リラックス、睡眠の質を高める効果が期待出来ます。

◎疲れにくいお身体に
足の筋肉が硬くなると疲れを感じやすくなります。
フットケアで老廃物を流し血行促進をすることで
疲れにくい身体の基盤を作りやすくなります。

3.【全身の健康に関わる“足”】
お足元のコンディションを整えることは全身の健康に繋がります!
フットケアで健康な体作りを目指しましょう☆


※オンライン上で×と表示されていてもご案内できる場合がありますので
その際は是非一度お問い合わせくださいませ♪

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西武新宿ぺぺ店 セラピスト

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