整体・快脳セラピーゆり庵のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2019/12/20 10:00
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あなたがうまくいかない時の身体のサイン
こんにちは!
お疲れ世代の体質改善をかなえる健康管理士
おおぬき千登です。
そろそろ冬休みですね。
中には、受験のラストスパートをかけている学生さんもいらっしゃいますね。
風邪とスマホ歩きからの事故には要注意ですよ!
身体のどこかが痛いと試験に集中できませんからね。
大人のあなたでも、身体のどこかに痛いところがあると業務に集中できませんよね。
日没すぎたら疲れも増して
「はやく帰りたい!!」って思っているなら要注意。
すでにあなたの肩こりやだるさはマヒしちゃって
あなた自身を助けるサインとなってくれないことがあるんですね。
その代わり増えることがあります。それが
・気づいたらあちこちぶつけている(特に脚)
・食事中口の中を噛む
これこそが、あなたがうまくいかない時の身体のサイン。
スマホやTVを消してさっさと寝ましょうね。
脳が一番疲れています。
あちこちぶつける人は、大抵は動かない物(家具とか柱)だと思います。
これは、危険を察知する能力が落ちているんですよ。
食事中口の中を噛んでしまうときは
生物が持っている「食べる」という本能の運動がうまくいっていません。
食べるより寝たほうが脳にいいですよ。
これはオマケですが
お酒の席で、グラスを倒してしまった人
「もう飲むのはやめたほうがいいよ、帰ったら?」 という自己サイン。
幸福な2019年の年末を迎えられますように♪
最後までお読み頂きありがとうございます
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