あなたがうまくいかない時の身体のサイン(2019年12月20日 10時00分) 心療整体サロン癒り庵(ゆりあん)ブログ

心療整体サロン癒り庵(ゆりあん)のブログ

読者になる

プライベート

投稿日:: 2019/12/20 10:00

あなたがうまくいかない時の身体のサイン

こんにちは!
お疲れ世代の体質改善をかなえる健康管理士
おおぬき千登です。

そろそろ冬休みですね。
中には、受験のラストスパートをかけている学生さんもいらっしゃいますね。

風邪とスマホ歩きからの事故には要注意ですよ!
身体のどこかが痛いと試験に集中できませんからね。

大人のあなたでも、身体のどこかに痛いところがあると業務に集中できませんよね。
日没すぎたら疲れも増して
「はやく帰りたい!!」って思っているなら要注意。

すでにあなたの肩こりやだるさはマヒしちゃって
あなた自身を助けるサインとなってくれないことがあるんですね。

その代わり増えることがあります。それが

・気づいたらあちこちぶつけている(特に脚)
・食事中口の中を噛む

これこそが、あなたがうまくいかない時の身体のサイン。
スマホやTVを消してさっさと寝ましょうね。
脳が一番疲れています。

あちこちぶつける人は、大抵は動かない物(家具とか柱)だと思います。
これは、危険を察知する能力が落ちているんですよ。

食事中口の中を噛んでしまうときは
生物が持っている「食べる」という本能の運動がうまくいっていません。
食べるより寝たほうが脳にいいですよ。

これはオマケですが
お酒の席で、グラスを倒してしまった人
「もう飲むのはやめたほうがいいよ、帰ったら?」という自己サイン。

幸福な2019年の年末を迎えられますように♪
最後までお読み頂きありがとうございます