五十肩?(2019年06月10日 17時20分) 整体サロン livelybodyブログ

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投稿日:: 2019/06/10 17:20

五十肩?

肩関節周囲炎って言葉、皆さんは知っていますか?

別の言葉ですと聞き覚えがあると思います。

「五十肩」!!

これは聞いた事有りますよね!

実はこの「肩関節周囲炎」とは五十肩や四十肩の正式名称なんです。

肩関節周囲炎と言うのは、名前のとおり肩関節の周囲に炎症が起こってしまう事です。

肩関節の骨や軟骨や、靭帯などが年齢と共に老化して炎症が起こってしまう事が主な原因と言われていますが、若い人でもスポーツなどのし過ぎなどで負担をかけなってしまうこともあります。

肩関節周囲炎には炎症期、拘縮期、解凍期という期間が分かれます。

炎症期は安静にしていても痛みが出る期間で、私の考えでは、その時期は整体などでほぐすことは避けて頂きたいと思っています。

安静が一番です。

整体が必要だと思っている時期が、その後の拘縮期からです。

拘縮期は安静時などの痛みは無くなっている時期ですが、筋肉などの組織が収縮し、関節の動きが制限され腕を上げる事が出来なくなってしまいます。

そこで肩関節の周囲の筋肉をほぐす事で可動域を広げ、日常生活に支障をきたさないよう、サポートするのが整体だと思ってます。

整体以外も家での関節運動も大事ですので、気になる方は、当店で家でも出来るセルフケアを教えさせて頂きますので、ご来店お待ちしております。