☆お知らせ☆12月10日(日)に?!(2017年11月20日 12時44分) 首、肩こりほぐし専門店 新風堂

第2回目
「スポーツトレーナーによるセルフケア講座」
前回は首、肩こり編を開催させて頂きました。今回は「腰、足編」になります。

〇長時間のデスクワークで腰が辛い
〇力仕事でいつも腰に負担がかかる
〇年に数回ぎっくり腰になる
〇慢性腰痛が一向に改善しない
〇寝ている時によくこむら返りが起こる
〇足の冷えやむくみが気になる


今回はこのような事でお悩みの方に大変オススメです!

これらの不調は簡単な運動・ストレッチで解消する事が可能なんです。

でも面倒くさいし、なかなか続けられませんよね?
だからこの講座は「頑張りすぎない!」「めちゃくちゃ簡単!」という事をテーマにした内容になっております。

現役のセラピスト兼スポーツトレーナーが肩こり・腰痛・その他不調によく効く運動・ストレッチをわかりやすく解説致します。

講師:徳永 雅之
資格:NSCA認定パーソナルトレーナー、健康運動実践指導者
料金:3,000円(税込)
持ち物、服装:筆記用具、動きやすい服装で来て下さい。
日時:平成29年 12月10日(日)10:00~12:00
開催場所:大津市馬場1-4-30 スペースVANVA1 新風堂店舗内もしくは近隣会場(参加者様には詳細お伝え致します)
定員:10名
ご質問、お申込:お電話下さいませ!

主催:首、肩こりほぐし専門店 新風堂