Luxageのサロン体験談

店舗に着いたら、アンケート形式のシートを記入しました。体の状態チェックもヒアリングと一緒に行っていただきました。状態チェックでは、曲げたり、伸ばしたり、ひねったり…といった様々な動作を行うことで、どの動きをするときに動きが鈍くなっているのか/動かしにくさを感じているのか…といったことをチェックし、根本原因がどこに潜んでいるのかを確認していくそうです。ヒアリングでは、不調がどのくらい続いているのか/普段どういった生活スタイルをおくっているのか/普段どんな体勢でいることが多いのか…などを聞かれました。

ヒアリングを終えたらまずは足首から施術を行っていただきました。足がすごく冷たいと指摘されたので、「実は、手足がすごく冷えやすい体質なんです…」とお伝えしたところ、どうやらこれは体質のせいではないかもと言われてビックリ!なんでも足首の可動域が狭まり、動かしにくくなると循環が滞り、冷えを引き起こしてしまうのだとか。足首の次は、そのまま腰や骨盤の調整を行っていただきました。骨盤は体の要なので、その骨盤が歪むと様々な不調を引き起こしてしまうそうです。私の場合、骨盤の右側のほうが抜けているというか、ズレている、傾いている状態だったそうです。

足首と腰・骨盤の施術を行ってもらったら、次は背中の施術を行っていただきました。肩甲骨と背骨の歪みに対して、適切な力加減で調整を行ってくださいました。肩甲骨や背骨が歪み、可動域が狭まると、周辺の筋肉が硬直しやすくなるそうです。筋肉がガチガチに張ってしまうと、体が動かしにくいだけでなく、頭のズキズキ、循環の滞りなどの不調・不具合を引き起こしてしまうそうです。肩のこわばりだからって油断できないですね…。また、背骨の歪みを正していくことで、深い呼吸がしやすくなるそうです。確かに、施術を終えたら呼吸がしやすくなっていてビックリしました!呼吸が楽にできるってこんなに爽快な気持ちになるんだと感動しました!

肩甲骨と背骨の施術を終えたら、次は仰向けになって、首の施術を行っていただきました。頸椎を緩めていくと首の動きが良くなっていくそうです。私の場合、普段の寝る姿勢があまり良くないそうで、首のアーチが失われるような寝具を使っていることも要因の1つと指摘されました。寝具は首のアーチが出るようなものを選んだほうが良いとアドバイスもいただけたので、早速見直してみようと思います!首の施術は、強い力ではなく、軽く触れているかのようなソフトタッチで首のアーチを取り戻すように、頸椎を微調整してくださいました。

施術の全工程を終えたら、再度状態チェックを行い、フィードバックやアドバイスをいただきました。アドバイスでは、自宅でも簡単にできる運動法を教えていただきました!筋肉が硬い人や体がガチガチにこわばっている人には、まずは筋肉がしなやかになるよう、食生活の見直しなどのアドバイスをされているそうです。プロがアドバイスし、サポートしてくださるのは心強いですよね♪簡単に取り入れることができるアドバイスの数々だったので、早速実践してみようと思います。