Aroma&Detox tamayuraたまゆらのブログ
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- 投稿日:
- 2020/07/09 14:04
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自宅で簡単♡マタニティアロマケア
こんにちは♬
セラピストの長谷川です。
雨の日が続くこの時期。
水分調整のバランスが乱れやすく、特に妊娠中の方は体温が高くなっているため少し動いただけでも疲れやすくなります(>_<)
やる気がでなかったり、いつもより脚のだるさが酷かったりと辛いですよね(>_<)
たまゆらにマタニティアロマで来て頂く方からもそんなお声を最近は特に多く頂きます。
クーラーを使用する夏場におすすめするのが
【足湯】♪
足全体の血流が促進され、体が温まることで体内に溜まってしまった余分な水分や老廃物をすっきりさせてくれます♡
妊婦さんにも安心して使える
グレープフルーツ
レモン
マンダリン
ベルガモット
などの柑橘系の精油を数滴いれると心身ともにリラックス・スッキリ出来ますよ♪
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