アロマリラクゼーションサロン静かの森のブログ
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- 投稿日:
- 2023/12/15 21:12
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ブラックペッパー精油でセルフケア
寒い冬が訪れ、足先、お腹、腰が冷えやすい季節になりましたね。
私は時折、ブラックペッパー精油を使用してセルフトリートメントを行っています。
ブラックペッパーは血液の循環を促進し、体を温めてくれます。
また、レモンとのブレンドにより爽快感が生まれ、食欲不振、むかつき、お腹の張り、風邪予防にも。
～トリートメントオイルのレシピ～
・スイートアーモンドオイル15ミリ
・ブラックペッパー精油1滴
・レモン精油1滴
～トリートメントのやり方～
上記をブレンドしたオイルで、足先、かかと、お腹、腰を優しくなでるようにマッサージします。
じんわりと血行が良くなりますので、ぜひお試しください。
アロマセラピスト
照井静香 テルイ シズカ
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