筋トレすると太くなる…?(2021年08月20日 00時30分) プライベートサロン Clematis 池袋店 ～オールハンド・痩身～

プライベートサロンClematisです!


女性の中には、「筋トレすると太くなる」といった考えをお持ちで、筋トレをしたくないという方がそれなりにいらっしゃいます。
それは、本当なのでしょうか?


結論から言うと、間違い、です!


女性は男性ホルモンが少ない関係で、男性と比べて、鍛えても筋肉は発達しづらい身体となっています。
ですので、とてつもないハードなトレーニングをしない限り、太くなるといったことはありません!

筋トレは見た目を引き締めるのにとてもおすすめなダイエット法になりますので、安心して筋トレしちゃってください(^ ^)

※サロンの状況により、現在オンライン予約はご利用いただけません。あらかじめご了承ください。