最近、お背中がガッチガチの学生さん、多いです>

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投稿日:: 2018/11/03 12:25

最近、お背中がガッチガチの学生さん、多いです><

最近、学生さん等の若いお客様でも、お身体がかなりガッチガチ、特に背中全体が鉄板のようになっている方、多いです(@_@)

原因としては、スマホの使いすぎが多いのかな、と思います。

スマホに夢中になると、自然と猫背になり、身体に力が入ってしまい、かなりコリが悪化しやすいです(´・ω・)

スマホを見るときは、なるべく画面から顔を離し、目線の高さで見るように意識しましょう!

そして、日々の生活に少しでもストレッチや柔軟を取り入れる等して、
なるべく筋肉をしっかりと動かしてあげるよう意識してみてくださいね♪

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