熱中症対策(2022年06月29日 12時06分) Re.Ra.Ku 戸越銀座店

みなさん、こんにちは!
Re Ra.Ku(リラク)戸越銀座店です!

<6月29日(木)本日の空き状況のお知らせ>
12:00～20:30
ネットでご予約が頂けなくても
お電話ではお受けできることがあります。
『×』になっている時は是非お電話を頂ければ嬉しいです。
スタッフ一同お待ちしております^^

暑い日が続きますね(^^;(^^;
今日は熱中症対策についてです!

♪生活リズム
朝日を浴びたり、朝ご飯をしっかり食べる事で身体が動く準備をしてくれます

♪睡眠
疲労は睡眠中に回復されます。
特に成長ホルモンの動きの分泌が活発になる22時～2時の時間帯は睡眠時間を充分に確保しましょう!

♪水分補給
喉が渇いたと感じた時には遅いです。
こまめに水分を摂るようにしましょう!

♪冷房
冷房の設定は外気温との差が5℃以下を目安としましょう!

体調管理に気を付けて暑さを乗り切りましょう!!


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マッサージのように気持ちがいい!
ボディケア&肩甲骨ストレッチ
Re.Ra.Ku(リラク) 戸越銀座店

【営業時間】
平日:12:00～21:00
土日・祝日:11:30～21:00
水・土は22時まで営業しています!!
☆7月より営業時間変更になります。

【次回予約特典】
その場で次回のご予約をしていただいた方には
施術10分延長無料が付きます!

【住所】東京都品川区 戸越3-2-1 1F
【アクセス】
東急池上線・戸越銀座駅から徒歩3分、
都営浅草線・戸越駅から徒歩1分!
五反田駅からも通いやすい!
戸越銀座商店街の中にございます。

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