継続は力なり(笹だんごさん・1130 )｜Feel!Stretchの口コミ

• 総合 5.00

• 雰囲気:5
• 接客/サービス:5
• 技術:5
• 料金:5
• 清潔感:5
• 施術満足度:5
• 施術の力加減:適切

継続は力なり

週１回テニススクールに通っていますが、違った面からも体のメンテナンスをする必要性を感じ、ストレッチを始めました。もともと柔軟性には自信があったのですが、いざ、施術を受けてみると、自分では意識していない動かしていない筋肉のなんと多いことか！ストレッチに対する認識を改めました。それからずっと週１回のペースで通っていますが、通う前に比べると、体の動きや軽さが確実に違ってきています。股関節や肩関節の痛みもいつの間にか軽減しているのもストレッチを続けているところが大きいと思われます。
さらに、ストレッチの前に5分程度の筋トレもメニューに組んで頂いています。これで随分と体幹が鍛えられました。テニスにその効果を感じています。
ストレッチも筋トレもというと、随分ハードのように聞こえるかもしれませんが、おしゃべりしながらのあっという間の60分です。
ひとつ不満があるとしたら、ストレッチがきつい時、手を挙げて合図しても「歯医者じゃないんだから」と言って聞いてもらえないこと(笑)

60分