続々・パーソナルストレッチ(美波さん・0131 )｜Feel!Stretchの口コミ

• 総合 4.86

• 雰囲気:5
• 接客/サービス:5
• 技術:5
• 料金:4
• 清潔感:5
• 施術満足度:5
• 癒やされ度:5
• 施術の力加減:やや強い

続々・パーソナルストレッチ

10月から通い始めて早4か月。今回が3回目のコメント投稿です。

改めて手帳の記録を振り返ってみたところ、合計で16回利用していました。我ながら、よく続けられたなぁと思います。しっかりと「1week 1feel」が習慣化した気がします。
ストレッチに限らず、運動にしても、語学学習にしても継続することが大切であることは異論の余地はないとは思いますが、言うは易し、行うは難し。。。継続することのなんと難しいことか。そんな中、私がなぜ4か月間継続的に通うことができたのか？をざっと振り返ってみました。

①自分で頑張らなくてよいから挫折しにくい。
語弊を恐れずに言うと、トレーニングと違い、パーソナルストレッチでは、自分は頑張らなくてもよい。ある意味、横たわっているだけです（笑）そのため、仕事が終わったあとに予約をしていても、挫折しにくいと感じます。これがトレーニングとかだと、今日は疲れているから、ちょっと風邪気味だからとか、寒いから・・・などと、何やかんや理由をつけてサボってしまうところです。あくまでも私の場合はですが。

②効果が実感できるから続けたくなる。
パーソナルストレッチに通い始めてから、股関節と肩甲骨回りの柔軟性が向上したことを実感しています。今では左手を上にした場合は、背中で手が組めるレベルにまでなりました。（右手を上にした場合は、まだ指に触れるレベルですが・・・）
まぁ、これについては個人差が大きく出るところだと思います。私の場合は、とても体が硬かったため、特に効果が実感できたのかもしれません。

③1か月分の予約を事前にとることができる。
私の場合「今日行こう！」と思ったときに、予約するのではなく、事前に1か月分（週1回、4週分で4回）の予約をまとめて入れてしまい、手帳に記録。行く日をスケジューリングするようにしていました。向こう1週間分の予約までしか公開していないお店も結構多いですが、フィールストレッチはかなり先まで予約可能。これは私にとって、結構大きな理由だったかもしれません。

長々と書き連ねてしまいましたが・・・これからも定期的に通おうと思いますので、機会があれば、またコメントを投稿したいと思います。少しでも口コミを見られている方の参考になれば幸いです。

ストレッチ60分