Feel!Stretchの口コミ

コロスケポンさん、ご来店ありがとうございました!^_^
セルフストレッチ、習慣になっていますでしょうか?
ヨガの時は、筋肉の動き、伸び、意識するようになりましたか⁉︎

筋肉はとても伸びのいい筋肉でしたよ。^_^
しかし!
今後筋力が落ちていくと考えると、筋トレも並行する事をオススメします。
ヨガ、筋トレ、ストレッチ。やる事いっぱい!と考えず、
10年後を見据えて、今やるべき事の優先順位を決めて、
体づくりと、お悩み改善していきましょう。
もし…これを読んだ時に、「意識」が弱くなっていたら…
今一度、意識を高く!よろしくお願いします!^_^
またお待ちしてますね。ありがとうございました!

Maximumさん、ご来店ありがとうございました!^_^
立ち姿勢、座り姿勢、意識してますか⁉︎
肩こり腰痛はそれほど気にならず、柔軟性アップが目的でご来店頂きました。
筋トレが習慣になっているお陰で、筋肉は、ある程度使えていると思いました。
もっともっと筋トレの効率を上げるために、柔軟性アップしていきましょう!
(当然…減量にも効率良し‼︎^_^)
年に数度、お仕事が忙しくなる時期に、肩こり腰痛が出ると仰っていましたので、
今後はそのタイミングでも、「楽な体」でいられるよう、ストレッチ頑張っていきましょう!
まずは、1week1feel!
お体の改善のお力になれれば、嬉しいです。
今週もお待ちしております。ありがとうございました!^_^

smaiさん、ご来店ありがとうございました!^_^
ストレッチ、満足して頂けて良かったです!
ゆっくり睡眠とれましたでしょうか?
来店時に比べ、お帰りの時は顔がスッキリしていましたよ!
だだし!筋肉の柔軟性を取り戻したわけではありませんので、
セルフストレッチはあたりまえの事として、是非体の改善にいらしてくださいね。
明らかな「運動不足からの筋肉の硬直」→「肩甲骨周りの疲労感」ですから、
もっと筋肉を使ってあげましょう。
「肩甲骨周りが硬い」と、よく言われる。と仰っていましたが、そんな事はありません。
しっかりストレッチすれば、すぐに柔軟性がでる筋肉です。(お任せください^_^)
是非、肩こり無しの体を取り戻しましょう!
またお待ちしてますね。ありがとうございました!^_^

^_^^_^さん、ご来店、リピート来店ありがとうございます!^_^
肩こり腰痛が無いとは思えないくらいのガチガチな筋肉…。
今は不調がないとしても、同年代として10年後が心配になります…。
筋肉を使ってあげる事で、柔軟性を出しながら、少しずつ、筋肉量も
増やしていければいいと思います。と、初回にお話ししたところ…
再来店時…「ジムに通おうと思って。」と!
来店をきっかけに、体への意識が全然変わったという事でした。とても嬉しく思います。^_^
セルフストレッチも毎日欠かさずしているという事で、2回目以降の
ストレッチの感覚が、違ってくる事をわかってもらえた事も、とても嬉しいです。
「理想の体のイメージ」をしっかり持って、体の改善をしていきましょう!
今後もお力になれれば、嬉しいです。
またお待ちしてますね。ありがとうございました!^_^

りょりょさん、ご来店ありがとうございました!^_^
通勤でのウォーキングと、週一の水泳をしているとの事でした。
筋肉量も少なくないですし、柔軟性のある筋肉だと感じました。
ただ、知らず知らずのうちに、力みが出やすいのかなと感じました。
セルフストレッチの時、呼吸をしっかり意識してみてください。^_^
もっと効率よく、伸びを感じられると思います。
普段の生活の中でも、深呼吸をする事で体の力みを抜いてみてください。
ストレッチは一過性のリラクゼーションではありません。
繰り返す事で体の不調は改善できます。
ただ、通うペースまでは僕が決めることはしませんので、無理なく
それぞれのお客様のペースで通って頂ければ嬉しいです。^_^
また是非お待ちしてますね。ありがとうございました!