営業時間 10:00~21:30(最終受付20:00)
東京都江東区亀戸1-40-7 田中ビル2F
最寄り駅:JR中央・総武線 亀戸駅 徒歩2分
初めてのストレッチ体験でした。 私はからだがものすごく硬いのでストレッチは痛そうだなぁのイメージだったのですが、思った通りでした。しかし、体の歪みが伸びているのがよくわかりイタ気持ちよかったです。 家でもできるストレッチ方法を丁寧に教えて頂きました。 室内もとても綺麗で清潔で、また行きたいと思った素敵なお店でした。
【新規限定】ストレッチ50分+10分延長券×1枚 60分
日頃からストレッチは自分でやってはいるのですが、なかなかうまく伸ばせないこともあるので、やっぱりやってもらうのは非常に身体が伸びて痛気持ち良かったです。スッキリしました。疲れにくい身体を維持するためにはストレッチは重要ですね。また、自分でやっていたことも無駄では無かったことが分かったし、効果的な伸ばし方も教えてもらったので、今後も続けて、疲れが溜まったらまたメンテナンスに行きたいと思います。写真の印象より話しやすかったのも良かったです。
ストレッチは、普段から自分でもやっていますが、本格的なストレッチ専門店は初!! あまり体は柔らかくないと思っていたのですが、意外といろんな体制に耐えれて伸びるもんだと実感。 お尻回りや太ももの後ろ側はなかなか自分ではストレッチができない場所なのですが、その部分のストレッチが痛いけど、そのじわじわ感が段々と気持ちよくなってきました。 マッサージはその時は癒されるけど、長い目で見るとストレッチで体を常に動かして、10年後の自分も元気でいれる様にしていければいいなぁ~、と思いました。 インストラクターの方が話がとても楽しくて、ストレッチの間も退屈?しませんでした(^_^;)
肩、首のコリがひどく、以前は頻繁にマッサージに通っていました。マッサージは施術中は気持ちが良いのですが、根本的には何も変化が感じられないことに不満を感じ、最近は何もしていませんでした。 年齢的にもこの先元気に生活していくためには、体のメンテナンスが大切なことは漠然と感じていました。 同じ悩みを感じていて、こちらのお店を体験していた妹からストレッチをやってもらう良さを説明され早速予約を入れました。 自己流でストレッチをして腕の付け根を痛めてしまい、良くなってからやっていただいたほうが良いと思っていたのですが、無理のないように動かしたほうが、治りが早いというアドバイスを頂いたので信じてみました。 体が硬く、ストレッチは痛みがありそうで不安でしたが、実際は痛気持ちよく、ストレッチによって体を動かす可動域の変化をすぐに実感することが出来ました。心配していた腕の付け根も、痛くて腕をまわすことも出来なかったのですが、痛みはまだ残っていますがスムーズに動かせるようになりました。 自宅でのストレッチ、教えて頂いた姿勢を心がけて、頑張って通うことにします。
場所はJR亀戸駅ドンキホーテの並びで1Fではありませんが目立つ看板が出ており、わかりやすいです。階段がやや狭く転びそうになりましたが、室内は広く明るく更衣室も清潔で安心感があります。 ストレッチ専門店は初めてでしたが、カウンセリング後1つ1つ丁寧な説明のもと行われる「やってもらうストレッチ」は新鮮な感覚でした。 セルフストレッチやスポーツクラブでインストラクターの真似をしながらやるストレッチとは違い、自分ではできない(やらない)痛いと感じるその先に身体が伸びていく心地よい感覚があります。 今までのセルフストレッチではどこに伸びを感じるかよくわからず、せっかく毎日やっていても半ばやっつけになっていたり、逆に見当違いな場所を伸ばし過ぎて身体を痛めてしまったりと効果をあまり得られていませんでした。 施術者のオーナーの親切で丁寧な説明と施術のおかげで自分一人では味わえない心地よさとストレッチの効果を感じることができました。 今後はセルフストレッチも教わった「力を抜きつつ伸ばしたい所を伸ばす」方法でがんばってみたいと思います。
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