今日は頭皮のお話(2017年08月05日 21時57分) SALON 花

こんばんは～

今日は頭皮のお話です


先日いらしてくださったお客さまが
「最近抜け毛が気になる」
と仰ってました

ご自分で頭皮に紫外線が当たらないように帽子や日傘を使用する
など、気をつけていらっしゃるようでした

これから秋になると、いわゆる「抜け毛の季節」ですよね

毛髪は秋になると急に抜けるのではなく
夏の間にダメージを受けた毛髪が秋になって抜けるので
夏の頭皮ケアは大切です

ではどうしたらいいのか?

ちょっと調べてみたんですが・・・

夏は冷たい飲食物を多く摂りがちになりますよね
そうすると胃腸が冷えて、血行不良になり
消化・吸収がしにくくなるそうです
身体全体に栄養分が行き渡らなくなり、頭皮への栄養も少なくなる

また、常に冷房の効いた室内にいたりすることで
身体の内外が冷えてしまい、血行不良が慢性化する

激しい温度差で自律神経が乱れ、疲労回復が不十分になる


こんなことが重なることによって

新しい髪が作られない
ハリ・コシが不足し抜け毛が増加する
髪が痩せてしまい頭皮も堅くなる

というような現象につながります

これを防ぐには
暖かいものを食べたり、身体を温めること
温度差を少なくすることなどで
抜け毛を減らしていくことができる・・というわけです

夏はシャワーで汗を流しておしまいってなってませんか?
きちんと湯船につかり、リラックスして身体を温めることも大切なんです

加齢とともに髪も細く、コシがなくなりますから
充分にケアして元気でつややかな髪を保ちたいですね

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