腹式呼吸トレーニング(ひめりんさん・0330 )｜chou chou placeの口コミ

• 総合 4.00

• 雰囲気:5
• 接客/サービス:4
• 技術:4
• 料金:4
• 清潔感:5
• 施術満足度:3
• 癒やされ度:3
• 施術の力加減:適切

腹式呼吸トレーニング

マンツーマンで、筋肉トレーニングの方法を丁寧に教えていただきました。身体のどこに力を入れて、日常生活を送ればよいのか。重い物を持つときの力の入れ方、身体に負荷をかける時の注意点など教えてもらいました。足がおかしいのは骨盤の問題と伝えてもらいました。教えてもらったトレーニングの方法を日常的に家でもやると調子のよい身体が作れると思いました。

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