ブログのご訪問ありがとうございます。
hananaのいまい まゆみです。
先月、約10年ぶりに健康診断を受けてきました。
会社勤めの時は、年に1度受けることが義務なので定期的に受けていましたが・・・
会社を辞めてから、自分で手続きとなるとなかなか行動に移せず、気づけば10年。
そろそろ健康にも気を付けないといけないお歳でもありますし、ということで行って参りました!
ここしばらく体重計にも乗っていなっかた私。
予想を少し超える体重にビックリ(^^;)
健康診断の結果も、1か所を除きA判定☆
その1か所と言うのは、コレステロール値が少し高かったのです。
色々調べてみると、やはりこれは運動不足( ;∀;)
とっても思い当たります。
食事にも気を付けながら、また1年後の検診ではA判定をもらえるように改善に努めます!!
健康診断は大切。と思い知らされた今日でした。
健康診断から遠ざかっている方、自分の為、家族の為、ぜひ受けてくださいね。
オーナーセラピスト
今井真弓 イマイマユミ
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