最近の健康事情♪(2022年02月22日 10時30分) Re.Ra.Ku T-FRONTE戸田駅前店

こんにちは!!

Re.Ra.Ku T-FRONTE戸田駅前店マツダです!!

最近の健康事情、、起きる時間と寝る時間が安定してきました!
早寝早起きと言っていいのか分かりませんが、、
0時前には眠れるようになり、
遅くても9時になる前には起きれるようになったことは褒めてほしいです(笑)

以前は月2くらいで行ける時に行ってたホットヨガを
今月からはほぼ毎週のように行くようになり、本格的に心身リフレッシュさせてます!
今日も勤務後に夜ヨガ行ってきますが、いつもは朝か日中に行ってるので夜ヨガは初!

いつも以上にぐっすり眠れるのではないかと楽しみなので今日も1日頑張っていきましょうか!
ホットヨガの魅力を知りたい方は過去に投稿した私のブログを見てみてください!

今日もReRaKuは感染予防徹底しながら営業しております。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!!!

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《 健康のコツは肩甲骨から 》

マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア&ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')

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Re.Ra.Ku T-FRONTE戸田駅前店

<営業時間>10:00～21:00

<住所>埼玉県戸田市新曽662 T-FRONTE2F


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