疲労撃退コース、何分がいいの?(2022年10月11日 15時38分) Re.Ra.Ku T-FRONTE戸田駅前店

こんにちは!Re.Ra.Ku T-FRONTE戸田駅前店のコガです!

↓本日のT-FRONTE戸田駅前店 空き情報です↓
【15時台～】空きがございます。

突然ですが皆さん、ボディケアの時間はどうやって決めてますか?

空き時間や予算、初めてだから試しに、、いつもと同じで、、など様々でしょう。
では、「お身体に合わせて」決めたことはありますか??

今回はそんなボディケアの『時間』に焦点を絞って書かせていただきます。

まず確認として、最短30分から10分単位での延長が可能です。
なのでメニュー表の30分、60分、90分以外にも40分や70分、さらには120分もできます!!

さて、ここで気になってくるのが時間を長くすることでどんなメリットがあるのか、ということですね。

ざっくり2つあります。
1つ目は言うまでもなくほぐせる時間が長くなる、ということです。
ほぐす時間が長ければその分お疲れは取り除きやすくなりますね。

お疲れ度100%の方!頑張ってる自分へのご褒美に思い切って120分ほぐしてみてはいかがですか!!


さて2つ目、これが今回一番伝えたかったことになります。
ずばり時間を長くすることで「体勢をかえる」ことができ、筋肉を「様々な角度から」ほぐしていけます!!

基本的に60分未満だとうつ伏せのみで行っていくのですが、60分以上は横向きと仰向けが加わります。
うつ伏せにはうつ伏せ、横向きには横向き、仰向けには仰向けの得意分野があります!!
どうゆうことでしょう。↓

例えば腰がお疲れの方!うつ伏せで直接ほぐしていくのもいいですが、仰向けで股関節を大きく回したり太もも裏やふくらはぎを伸ばしたりするとかなり可動域が広がるのを体感できると思います!!

他にもそれぞれの筋肉で同じことがいえるといっても過言ではありません。


つまり!時間を長くすることは単純に施術時間が長くなるだけでなく満足度も上がる可能性が高くなる!というわけです!!

ぜひ今後のコース決めの際に参考にどうぞ!!

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

《 健康のコツは肩甲骨から 》
マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア&ストレッチ』のリラク系ボディケア♪

【Re.Ra.Ku T-FRONTE戸田駅前店】
<営業時間>10:00～21:00
<住所>埼玉県戸田市新曽662 T-FRONTE2