ルーツストレッチコースをご紹介します。(2023年04月03日 10時21分) Re.Ra.Ku T-FRONTE戸田駅前店

こんにちは!Re.Ra.Ku T-FRONTE戸田駅前店のチバです!

ルーツストレッチコースをご紹介します。
仰向けでの「股関節まわりのストレッチ」がメインとなるコースです。

50分以上でうつ伏せ・仰向け
70分以上でうつ伏せ・横向き・仰向けと体勢を加えながら
首から足先まで全身しっかり揉みほぐしていきます。
※20分コースは股関節ストレッチのみとなります。

ご自身ではなかなか伸ばしにくい股関節周りの筋肉をストレッチすることで、腰周や足周りのお疲れの緩和が期待できます。
腸を正しい位置に整え、きれいな姿勢のサポートにも繋がります。
腰や足まわりのお疲れが気になる方、反り腰や足先の冷えむくみがある方などにおすすめです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。



『肩甲骨&股関節のストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
ご予約お待ちしております!!

【Re.Ra.Ku T-FRONTE戸田駅前店】
<営業時間>10:00～21:00
<住所>埼玉県戸田市新曽662 T-FRONTE2F