冬の大敵!手先、足先の冷え対策!(2023年11月17日 10時54分) Re.Ra.Ku T-FRONTE戸田駅前店

こんにちは!Re.Ra.Ku T-FRONTE戸田駅前店のマツダです!

今日はあいにくの雨、、ですが午後からは晴れるとの予報らしいです!
金曜日!今日も頑張っていきましょう!!

そしてタイトルにもありますが、
最近、手先や足先の冷えが気になる方も多いと思います、、!
私もそのうちの1人です。笑
家で座って動画見てたりしてると足先だけが冷えてきてしまうんですよね、、

体を温めましょう!というのは皆様もご存じだと思いますが、
体の中でも1番冷えやすい箇所はどこだと思いますか?

それは、3つの首です!
1つ目は首!2つ目は手首!3つ目は足首!
その3ヶ所は筋肉量が少ない箇所の為、冷たい風が当たるととても冷えやすいのです、、!

着こんでいるのに冷えやすい方はその3つの首は特に重点的に温めてあげる!
マフラーや手袋、靴下で隠してあげる!
ストレッチや3つの首を回して動かしてあげる!ことを意識してみてください♪

様々なホットドリンクも売られていますが、
オススメなのは生姜の入った生姜湯やジンジャーティー!
甘い飲み物が好きな方はココアもオススメです♪

冷え対策をして体調には気を付けて過ごしていきましょう!
当店でも温活ケア取り入れたコースもございますので、
気になる方はお申し付けくださいませ。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

『肩甲骨&股関節のストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
ご予約お待ちしております!!

【Re.Ra.Ku T-FRONTE戸田駅前店】
<営業時間>10:00～21:00
<住所>埼玉県戸田市新曽662 T-FRONTE2F