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Re.Ra.Ku 曙橋店のブログ

6月11日(月)Re.Ra.Ku曙橋店 本日の空き情報(・∀・)

いつもありがとうございます!
昨日のブログでは、座り仕事の方へのストレッチの紹介でしたので、
本日は立ち仕事の方向けのストレッチをお伝えします!

・背中から腰の付近まで呼ばすストレッチ
1.手をカラダの前で組みます。

2.肘を外側に向け、組んだ手をまっすぐ遠くへ伸ばしていきます。

3.その動きに連動して軽く背中が丸まるようなイメージで背中を伸ばしていきましょう。

4.Point!肩や腕に無駄な力を入れずに伸ばすこと!
上記を20秒から40秒を目安にやってみてください!

台風で雨や風も強いですが、少しでもリフレッシュして下さいね!

スタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております!!


━━━━━本日の予約状況━━━━━
オススメの時間帯は
13時から21時となっております★
しかし、18時以降はまた台風が少し接近するようですので、
ご無理はなさらないで下さいね!

土日は予約が埋まりやすくなっておりますので、
お早目のご予約をお待ちしております!

※リラクではお客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう^^
━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆
新しい健康を考える
Re.Ra.Ku 曙橋店

営業時間
平日:12:00 ~ 21:00 (最終受付 20:30)
土日祝:11:00~20:00 (最終受付 19:30)

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リラクのボディケアをぜひご体験ください★
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